Tantraforum formidler den tantra, som der bliver undervist i på Tigerens Rede, hvilket du kan læse mere om på denne side. Anne Sophie Jørgensen, en erfaren underviser og forfatter til tre bestseller-bøger om tantra, har i mange år været central i undervisningen på Tigerens Rede.
Tantraforum drives af Tigerekspressen, et undervisningsfællesskab, der ligeledes udbyder tantrakurser og workshops baseret på den samme forståelse af tantra.
Læs mere om Tigerekspressen.dk
Hvad er Tigerens Rede
Tigerens Rede er et meditationscenter, der ligger i hjertet af Østjylland i den mindre by Gedved mellem Horsens og Skanderborg. Centret er omgivet af naturskønne omgivelser, der inspirerer til fordybelse og nærvær. Det var Anne Sophie Jørgensen, der startede Tigerens Rede med sin daværende mand helt tilbage i 1988. Fra slut 90’erne har hun drevet meditationscentret selv som den primære ejer og underviser. Gennem årene har Tigerens Rede udviklet sig til et meditativt fællesskab for en stor gruppe af mennesker fra nær og fjern. Nye mennesker inviteres til at blive en del af fællesskabet gennem de to ugentlige åbne meditationer i den store og flotte DugDråbeSal. Tigerens Rede er herudover et kursuscenter, hvor deltagere kan fordybe sig i en lang række meditative emner – samt indenfor diverse temaer, som f.eks. køn, kraft og ligeværd. Undervisningen på Tigerens Rede foregår både som 4-dages kurser, weekendkurser og aftenworkshops i løbet af ugen. Tantra har alle dage været en central del af Tigerens Rede, og på meditationscenteret er der rig mulighed for at blive introduceret til og fordybe sig i tantra. Hvert år bliver der afholdt mindst 4 tantrakurser samt en række retræter.
Læs mere om tantrakurser på Tigerens Rede
Tigerens Redes fællesskab
Gennem årene udviklet sig et helt særligt fællesskab omkring meditations- og kursuscentret. I Tigerens Redes fællesskab er der mange tantrapar, som jævnligt udveksler erfaringer om de udfordringer, der er i at være i tantrisk proces. Denne udveksling er baseret på den unikke forståelse af tantra, som der undervises i på Tigerens Rede – samt de utallige erfaringer, der er bygget op over efterhånden mange år. En stor del af fællesskabet består af personer, som bor i Gedved og som jævnligt kommer på stedet for at meditere og lære. Menneskerne omkring Tigerens Rede laver dog også andre ting sammen – såsom praktisk arbejde, sociale begivenheder og arbejde med kommunikation.
Fællesskabet omkring Tigerens Rede er faktisk de mennesker, der sammen har bygget centrets fysiske rammer – af to omgange. Først var det fællesskabet omkring Anne Sophie Jørgensen og hendes daværende mand, der byggede de første bygninger i 1988. Sidenhen foretog fællesskabet omkring Tigerens Rede en meget stor udvidelse i 2009-2011. Dermed er selve bygningerne skabt af de selvsamme personer, der har brugt og taget del i centret gennem årene. Kun en mindre del af bygningerne, de avancerede dele, er der hyret håndværkere til. Når man ankommer til Tigerens Rede for første gang, bliver man mødt af bygninger med et meget karakteristisk udseende – særligt de to meditationssale med unikke pyramideformede toppe, der er henholdsvis 12-kantede og 9-kantede.
Fællesskab og tantra
I enhver udviklingsproces støder man uvægerligt på udfordringer. Her kan det være godt at dele dem med andre, få sparring eller dele erfaringer, så man ikke er alene – både med de gode og de svære ting, som en spirituel proces kan byde på. Den tantriske proces er fortrinsvis en proces, der foregår i et par – i parforholdet. Mange tantrapar på Tigerens Rede oplever, at det kan give en rigtig god understøttelse og hjælpe rigtig meget igennem, at man er i et fællesskab med andre, der også forholder sig til tantra. På Tigerens Rede er erfaringen, at det giver rigtig god mening – og faktisk føles dybt meningsfuldt – at arbejde med tantra og andre spirituelle emner i et fællesskab. Fx. det at mødes med andre par i en procesgruppe, hvor man kan meditere sammen og sætte ord på det, som aktuelt fylder.
Denne grundlæggende tanke om at arbejde med tantra i et større fællesskab er hele grundlaget for, at Tantraforum.dk i sin tid blev oprettet. Formålet var at skabe et inkluderende fællesskab omkring det at arbejde med tantra – sådan som emnet forstås på Tigerens Rede. I dag har Tantraforum udviklet sig til en et stort vidensunivers, hvor brugere kan blive introduceret til tantra og fordybe sig i mange emner inden for sex, kærlighed og spiritualitet. Samtidig giver forummet netop brugerne mulighed for at udveksle overvejelser og udfordringer om deres personlige proces med tantra – netop som på Tigerens Rede.
Historien om tantra på Tigerens Rede
Den tantriske tilgang har på en måde altid ligget i fundamentet af Tigerens Rede, fordi man altid har forholdt sig til kroppen og energisystemet i meditation samt undervisning. Samtidig har menneskene på centret arbejdet med at udfolde de aspekter, der har med kroppen at gøre – i den erkendelse, at det styrker processen, bevidstheden og meditationen. I 2001 tog det for alvor fart, og tantra blev en mere indgroet del af Tigerens Rede, da stifter Anne Sophie begyndte at undervise i tantra. Tantraundervisningen viste sig hurtigt at være utroligt populær, og gennem årene er mange mennesker blevet tiltrukket til meditationscentrets fællesskab netop med en fascination for tantra som indgangsvinkel.
I starten af 00’erne fandtes der kun en meget begrænset mængde viden og litteratur om moderne tantra i Danmark. Samtidig er det nærmest umuligt at tage de ældgamle tekster om tantra fra Indien eller Tibet – og så bare oversætte dem til dansk og få noget brugbart ud af det. Derfor har Anne Sophie langt hen ad vejen selv udviklet emnet, både de grundlæggende forståelser, samt de modeller og øvelser, hun har benyttet sig af. Senere har hun benyttet sin viden og videreudvikling af tantra i en moderne vestlig kontekst til at forfatte intet mindre end 3 bestseller bøger om emnet. Dermed har Anne Sophie og erfaringerne fra Tigeren Rede bidraget til mere dansk og brugbar litteratur om tantra. I de senere år er undervisningen i tantra på Tigerens Rede varetaget af Karen Gröndahl, Jens Gröndahl og senest også Thomas Lindvig og Astrid Lindvig.
Disse personer har desuden benyttet deres store viden om tantra til at starte Tantrauddannelsen for Polaritet og Ligeværd helt fra bunden. Tantrauddannelsen bygger på den forståelse af tantra, der undervises på Tigerens Rede, og udbyder kurser, der belyser forskellige grundlæggende aspekter af tantra. Uddannelsen har et hold i gang i Aarhus lige nu, og dele af undervisningen foregår på Tigerens Rede.
Læs mere om Tantrauddannelsen.dk
Bøger fra Anne Sophie Jørgensen om tantra
Som nævnt har stifter af Tigerens Rede Anne Sophie Jørgensen skrevet en række bøger, der udforsker forskellige elementer inden for tantra. Det var rigtig i god timing, da Anne Sophie Jørgensen fra Tigerens Rede i 00’erne begyndte at skrive bøger om tantra. Samtidig fik flere nemlig øjnene op for tantra i Danmark, og flere af hendes bøger om tantra er blevet bestsellere – en enkelt af dem er endda helt udsolgt.
Anne Sophie Jørgensen har skrevet 5 bøger, der direkte og indirekte handler om tantra. Her kan du se en liste over bøgerne i kronologisk rækkefølge:
– Lodret menneske i en vandret verden
– Tantra: sex, kærlighed og spiritualitet
– Den nye tantra: forny din seksualitet og dit kærlighedsliv
– Tantrisk kærlighed: berig dit liv med den nye tantra
– Køn, kraft og ligeværd
De 5 bøger beskriver alle forskellige aspekter af tantra, og de kan enten købes i boghandlen, på Tigerens Rede eller lånes på biblioteket. Du kan også være heldig at finde dem brugt.
I bøgerne bliver tantra og forskellige emner knyttet til køn, parforhold og seksualitet beskrevet på en letlæselig måde, og bøgerne rummer samtidig mange gode øvelser, der er lige til at gå til.
Læs mere om Anne Sophies tantrabøger.
Tantra i nutiden og fremtiden
Tigerens Rede retter sig meget mod både nutiden og fremtiden. Det er vigtigt, at folk der kommer på Tigerens Rede føler, at både form og indhold er tidssvarende og taler til dem og deres konkrete levede liv. Al undervisning på Tigerens Rede er dynamisk og udfolder sig hele tiden i samspil med samfundets udvikling. Der arbejdes altså hele tiden med at integrere nye indsigter, erfaringer og tendenser, så undervisningen forbliver levende og relevant for dem, der opsøger et rum for fordybelse og udvikling. Dette gælder også for kurserne i tantra. Tantra på Tigerens Rede er derfor ikke traditionel visdom pakket ind i moderne tøj. Det er snarere yderst aktuel viden om samarbejdet mellem sex, kærlighed og spiritualitet, som det ser ud lige nu. Der bliver f.eks gjort meget ud af, at tantraundervisningen retter sig mod konkrete temaer omkring køn og parforhold, der findes i samfundet lige nu. Dvs. det er meget vigtigt, at det spirituelle “hus” og de spirituelle aktiviteter ikke fremstår forældede eller alt for futuristiske.
Tigerens Redes omgivelser og tantra
Natur og tantra hænger meget nært sammen. Ikke mindst gennem det, der hedder æterisk energi, som er en slags kombination af energi og krop. Æterisk energi er der, hvor kroppen møder energien – man kunne også kalde det naturenergi. Det er noget af det, natur har meget af, men også noget af det, der kommer meget frem i forbindelse med seksualitet.
Denne sammenhæng mellem tantra og naturen har nogle fantastiske rammer på Tigerens Rede, som er omgivet af naturskønne smukke omgivelser, der spiller godt sammen med tantra. Omkring Tigerens Rede er lagt vægt på æterisk energi, skønne blomster, og biodiversitet. Der er blandt andet lavet et større vandhul, hvor der kan leve mange insekter og vanddyr, samt flere forskellige naturlige hegn og gemmesteder. I området omkring Tigerens Rede møder man også en række symbolske strukturer. Blandt andet har folkene i Tigerens Redes fællesskab rejst en stupa, og i området står en klippeblok, som flere forbinder med tantrisk energi og oplever som en kraftfuld, spirituel tilstedeværelse. Disse grønne omgivelser giver mulighed for, at deltagerne på de forskellige tantrakurser kan sidde rundt omkring og have en dyb stilhed, og kontakt med naturen.