Meditation - temaoversigt



Tantra er sex med energibevidsthed. Og vil du have bevidsthed om energi er meditation nødvendigt. Det er tantras bedste redskab. Det kan tages ind i parforhold og sexliv på mange måder, løfter perspektivet og bringer proces i tingene. Samtidig er meditation også en vej ind i tantrisk proces for den enkelte.

Viden, erfaring og øvelser om meditation er til både den, der ikke har partner samt til tantraparret.


Vi har lavet hele tre interviews med mennesker som på forskellig vis er eksperter indenfor emnet tantra og meditation. Hør f.eks. Anne Sophie Jørgensen fortælle om meditationens rolle i tantra:
Link:  .

Desuden finder du tre fakta-artikler under "Viden om", som fortæller, hvad meditation kan bruges til i forbindelse med tantra:

Viden om meditation
Hvad er meditation?
Beskriver at meditation er en naturlig tilstand, og hvordan og hvornår man mediterer.
Tantra og meditation
Hvordan bruger man meditation som redskab i tantra? Meditation før, under og efter sex.
Når seksualiteten er ekstrem - mediter!
I tantra kan man møde skyggesider. Her er meditation også et godt redskab for at håndtere og belyse disse.
 

Under øvelser finder du en ny guidet meditation:
Link:  

Samt to øvelser:
Link:
Link:

Under Sådan! finder du tre personlige beretninger:

Personlige beretninger om meditation og tantra
Meditation giver lyst til at brøle
Meditation er nødvendig for dette par. De har prøvet at planlægge, hvad der skal foregå i tantraen, men det er svært at gennemføre.
Meditation gjorde mig voksen
Meditation gav accept, ro og opmærksomhed på det væsentlige indeni. Selve seksualiteten kunne bedre folde sig ud, og hun havde mindre lyst til at flygte eller slå.
Energiarbejde kan føles som sex
Hans ego syntes ikke, hun var lækker, og hendes ego fandt ham vattet. Men der var mulighed for at mødes andre steder end i egoerne.


Flere ekspertinterviews om emnet:
Ane Azalea Gildberg deler sin viden om hvad meditation gør for krop, bevidsthed og seksualitet.
Link:  

Jens Gröndahl snakker om at finde de meditative åbninger i sex.
Link:  

Ovre til højre kan du se en liste over, hvad temaet om meditation indeholder, det er i boksene "Viden om", "Sådan!" og "Øvelser".

God fornøjelse!